一代人有一代人的做饭方式，当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要爆炒，用水油焖菜法，就能做出好吃高蛋白的西葫焖牛肉，牛肉嫩滑多汁，西葫芦清甜，低脂又下饭，全程无油烟，省事又省力#快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 #下饭菜 #当代年轻人的厨房现状