我闺蜜普拉提教练说:想细腰就甩起来,每天怒甩20分钟,腰围一天比一天小,别说没用,不坚持什么都没用#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#减脂

来源:抖音 2025-08-29

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别整那些没用的,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰
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宝子们~别整那些没用的,想细腰就甩起来,每天坚持30分钟,肚子平了,腰细了,腰围一天比一天小了#瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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2025-08-20
#运动 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
2025-07-27
#大肚腩变小蛮腰 #纯手法 。👍🏻👍🏻
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瑜伽教练对我说:别整没用的,想细腰就甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小#自律 #变瘦变美变好看 #呼啦圈 #居家锻炼#小基数减肥经验分享
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