女生肩宽背厚手臂粗的就去练背！分享4个动作，坚持练

女生背后肩宽，胳膊粗，穿衣服不好看就去练背

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跟练版来啦‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四分钟跟练动作，没有弹力带的姐妹们就用一条毛巾先将就代替一下，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥

背厚的 腰粗的 有富贵包的女生！今天的视频一定要认真跟练！还你薄肩美背！

肩宽背厚肚子大胳膊粗的我春夏真的离开不了一点点衬衫套装

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肩宽背厚很显老，这组肩背瑜伽每天十分钟，瘦肩膀~~！

你可以什么都不练，但要练好肩背手臂

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