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一分钟让你了解盆底肌

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不想修复盆底肌，它会自己好吗？

盆底肌对我们女性健康非常的重要，我们一定提早的去重视它，爱护它，保养它，盆底肌训练必不可少是对于我们女性身体非常有益的运动。 #运动康复 #健身运动 #家庭健身 #盆底肌训练 #盆底肌修复

松弛脱垂的信号，你察觉了吗？ #产后松弛 #子宫脱垂 #产后修复 #盆底肌松弛 #盆底肌修复