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从哲学视角谈主体性的重建与确立 #哲学 #主体性 #认知 #心理 #抖音精选计划

抑郁症是心理问题还是大脑的问题？ 🌤抑郁症既是心理问题，也与大脑的生理变化密切相关。 从心理层面看，长期的负面情绪积累、压力过大、性格特质以及不良的生活事件等，都可能成为抑郁症的诱发因素，导致个体出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等心理症状。 而从大脑的角度来说，神经递质的不平衡，比如血清素、多巴胺等分泌异常，会影响大脑的神经传导，进而干扰情绪调节、认知功能等多个方面，引发抑郁症相关的生理基础。 ❤️所以说，抑郁症是心理与大脑因素共同作用的结果。 心理干预通过认知行为疗法、精神分析等，帮助患者改变负面思维，

下班回家立刻洗澡可以减轻焦虑，从心理角度看，不少人有“睡前洗澡拖延症”，而如果下班回家先洗个澡，不仅可以减轻这种焦虑拖延的心理，还可以把自己从疲惫的状态释放出来，和白天上班的状态做一个切割，提升幸福感！#用平凡造就非凡

星系可以小到什么程度？ “多少粒沙才算一个沙堆”对于这个问题，可以从很多角度来回答，哲学上、数学上、语言学上，甚至是心理学上都可以给出自己的答案。但如果要问“多少颗恒星才算一个星系”，这个问题的思考角度将完全不一样。 #最小星系 #天文 #宇宙 #星系 #黑洞