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通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
2025-07-31
想补气血，先通经络 #经络 #气血 #中医养生
2025-09-18
#手指操作用大 #手指锻炼 #通经络 #居家锻炼 #养生就是养健康
2025-08-02
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养 生
2025-07-19
01:07
睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时
2025-08-11
友友们要的加长版经络拉伸来啦❗️😍#居家锻炼 #养生操 #拉伸#经络疏通 #强烈推荐
2025-09-20
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动
2025-09-06
脚趾八段锦|睡前做5分钟，相当于养气血1小时#中医养生
2025-08-06
#居家锻炼#拉伸
2025-09-05
每天练习5分钟，打通全身淤和堵#经络不通#经络#健康养生#居家锻炼
2025-08-27
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
2025-08-25
每天坚持5分钟，打通全身经脉#居家锻炼 #养生运动#拉伸#八段锦
2025-09-09
