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别再自己吓自己了，其实你很健康。 #焦虑 #身体健康 #情绪认知 #自我疗愈
2025-08-07
停止过度关注自己的身体 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
2025-08-23
停止过度关注自己的身体 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
2025-09-13
只要你全身不紧张，你就很难不舒服了 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #紧张
2025-08-20
全身不紧张，你就很难不舒服 #焦虑 #紧张 #情绪 #认知 #心态
2025-08-25
只要你精神不紧张，身体就没什么大问题。 #焦虑 #情绪认知 #放松心态
2025-08-28
一个释放坏情绪的方法 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
2025-09-02
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自己害怕，非要自己吓自己
2025-06-24
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2025-06-18
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自己吓自己，还能这么害怕吗？
2025-09-13
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养猫人的过度焦虑，自己吓自己～
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别再给学生贩卖焦虑了！
2025-09-09
