我都多少年没做过平板支撑了 🤣🤣🤣🤣好累#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #孤独邓紫棋

1分钟平板支撑唱歌跟练来咯！因为有些粉丝宝宝想要合拍，还有些宝宝觉得3分钟有点长，所以之后会专门出1分钟的视频合集～合集歌曲以当下抖音热门歌曲为主，欢迎宝宝们合拍投稿！（合拍发视频可以@ 我，一定捧场！）#打火机 #打火机翻唱挑战 #吉隆坡的天气它是翻云又覆雨 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑唱歌

Day41 周二（小年）训练：自重深蹲+器械推举+平板支撑+跪姿宽距俯卧撑+跪姿窄距俯卧撑，完成✅ 今日话题：关于健身，你投入了多少，又得到了多少？#深蹲#俯卧撑#身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感