原来这才是骨科医生的日常训练😂#差点忘了以前的样子 #医生 #装修 #抡大锤 #健身

自从干了装修以后，差点忘了今天是医师节#今天是中国医师节 #差点忘了以前的样子 #装修 #医生 #健身

一起训练🏋️ #夏天该有的样子 #健身 #日常生活 #对镜子拍 #肌肉训练

自从干上按摩之后，都忘了自己以前是干嘛的了！ #忘了以前的自己是什么样子 #运动康复训练 #国家队 #乒乓球国家队 #羽毛球国家队

老师教的全忘了，但社会教的我铭记于心！#装修#龙舟船头跳舞#龙舟摇舞蹈挑战#祥嘞嘞版辞九门回忆#家的样子

今日肩背训练 从以前练背像狗💩 到现在感受肌肉发力的感 一点点累计 不会没关系 只要不放弃 总会有会的时候#健身日常 #精神状态良好 #撸铁女孩 #女性力量 #自律遇见更好的自己

一路走来，我没有了以前的任性，眼里再也没有了光，满脸疲惫，也失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，在人生的道路上，步步是遗憾，步步都是不如意，慢慢的该接受的不该接受的，我都接受了，回头看看最初的样子，想起来真讽刺，再看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜和义无反顾的自己，其实挺讨厌现在的自己，没心没肺，过的稀里糊涂，却忘了心疼自己，还要装着若无其事的样子，嘴上总是

网球真开心 久违的一天三练 早上依旧空腹爬坡和八段锦拍八虚 下午两小时的网球 强度不大但巨热 浑身湿透 狂饮五瓶水 回到家衣服不换了 趁着太阳刚刚落山温度非常舒适 于是慢跑了4㎞ 本以为可以跑个6-8㎞的 还是高估自己了 真不年轻了 以前大太阳底下忙死忙活一整天回去可以接着打篮球 现在慢跑一下双腿向灌了铅一样沉 完全迈不开腿 不过接受啦 我已经很知足很开心了~ 明天周一 周末充能完毕 状态满满 加油加油！ #健身 #日常训练 #网球 #drk #vlog日常