#健身#睡眠 #补充蛋白质 健身不光要练 睡眠 补充也很关键！

打工人的能量快充，轻卤牛肉，饱腹又美味，必囤！#袋鼠先生#牛肉

健身怎么能缺少这么优质的蛋白质呢，健身牛肉一样能吃饱

中国女人沉浸式做便当 袋鼠先生拉丝牛肉~~

健身人的共识，练后半小时补充蛋白质，训练痕迹的关键#运动

巨无霸测评 孤陋寡闻了#汉堡 #健身饮食 #美食测评 #袋鼠先生 #麦当劳

无论你健不健身，都要补充维生素。

减脂期蛋白质选择很重要，你选对了吗？ 同样200卡，三文鱼18克蛋白质14克脂肪，牛肉20克蛋白质16克脂肪，鸡翅15克蛋白质18克脂肪，虾有40克蛋白质只有2克脂肪。#热量指南 #蛋白质 #脂肪 #减脂小知识

这个你吃过吗？小时候经常裹着牛肉炸来吃！

自律期晚上嘴馋了来一包轻卤牛腱子肉！好吃管饱还能补充#蛋白质 #牛腱子肉 #卤牛肉 #肉肉大礼包

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超过25岁的女生都需要补充的益生菌你囤了吗#益生菌 #wonderlab