真的绝！3天消积食王炸～ 小孩脾胃虚弱，非常容易积食 👇积食的症状： ✔舌苔厚白 ✔口气酸臭 ✔晚上睡不安稳翻来覆去 ✔营养不吸收，大便夹杂食物残渣 ✔口味差 如果长期不重视，会影响孩子发育，抵抗力差 分享许尤佳医生一直推荐的三星汤方子 👉 麦芽：10g；谷芽10g；山楂5g 煮水喝三天，一般积食就可以消掉 如果脾胃弱的宝宝，可以文火炒一下再煮水 同时，这段时间，给娃吃少一点、清淡一点、食物煮烂一点，积食很快就下去了～ #食养 #养脾胃 #消积食 #儿童追高 #儿童食谱
来源：抖音 2025-08-28
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45天帮孩子养脾胃，这个顺序记错等于白忙活❗ ❤️先消积，再清热，接着健脾，最后强体质！顺序不能乱✊ ❤️按顺序一套流程走下来，孩子气/色都变好了~ . 🧡最近总被问怎么给娃调理脾胃的，长得又高体质又好，现在把具体方法分享给焦虑的宝妈👇👇 . ✅第一阶段（1-7天消积）：准备半个苹果、20克小米、30克山药，清水700ml，破壁机米糊模式。 . ✅第二阶段（8-15天清热）：黄豆20克、小米30克、绿豆20克、百合5克，清水700ml，破壁机米糊模式，既能消积还能健/脾/胃，宝宝接受度很高~ . ✅第
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