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冬天洗澡别超过20分钟 建议洗澡千万不要先洗头 冬天洗个热水澡，全身都暖洋洋的， 有人甚至洗半个小时都舍不得出来。 陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒， 虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久 不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况， 建议控制在5~15分就好， 最好不要超过20分钟。 过长的洗澡时间容易导致湿气聚集， 此外，长时间处于封闭、不透气的环境， 易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧， 甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险， 尤其是老年人更要当心。#洗澡 #冬天

「郑州交警发布2025年端午节安全出行提示」2025年端午节假期为5月31日、6月1日和6月2日三天，其中5月31日(周六)为端午节，今年端午节三天假期又包含了六一儿童节，双节合一，增添了一份欢乐氛围。端午节假期三天以阴天和小雨为主，气温最高28度，最低20度，较适宜出行。端午节期间高速公路不免费，但部分高速公路和交通高峰时段仍会出现交通拥堵情况。据分析，今年端午节期间短途自驾游和周边景点亲子游成为主流，郑州市内的动物园、海洋馆、河南省博物院，周边的“只有河南、方特、建业电影小镇、海昌海洋公园、