惟升大和尚字明空，佛源老和尚传法大弟子之一，云门宗第十四世法脉传人。2025年10月27日，惟升大和尚于云门山大觉禅寺安祥示寂。大和尚生前遗愿魂归云门，回归祖庭，在这里与恩师佛源老和尚，及历代诸祖老和尚团聚了。#寺院生活 #惟升大和尚#鸡足山虚云寺方丈 #惟升大和尚

看完阅兵仪式，唱响《强军战歌》，爱国教育当然要从小抓起啦，这一刻，爱国情怀具像化了#93阅兵 #抗战胜利80周年 #少年强则国强 #钱江方洲幼儿园

馆长请大家看看93阅兵的解放军的容貌，体现出来了国人的骄傲 #馆长 #祖国 #阅兵训练场 #两岸 #爱国

道慈大和尚，1953年6月生于浙江舟山。1980年于普陀山慧济禅寺依了开大师剃度；1983年在南京栖霞山寺依茗山老和尚受具足戒；2010年当选中国佛协副会长、普陀山佛协会长，同年8月荣膺普济禅寺方丈；现任中国佛学院普陀山学院院长、观音法界管理中心主任，秉持爱国爱教，推动观音文化与国际佛教交流。#佛教文化 #舟山 #普陀山 #普济寺 #智慧人生

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他叫小金子，牺牲时年仅5岁。被俘后，他打掉日军的糖果说：我是中国人，不吃亡国饭！面对屠刀，他高喊：中国人绝不屈服！请记住这位抗战中最小的英雄。#人物故事 #铭记历史 #抗日

圆空师太1920年生于安徽，15岁剃度出家，跟随虚云老和尚、正果大和尚修行，在长春般若寺受戒。1987年发心重建圆觉精舍，一生清净修行、慈悲待人。2012年安详圆寂，享年92岁。 圆寂三年后开缸，师太端坐如生，须发渐生，牙齿完好，肌肤坚韧，僧衣贴身不腐，成就稀有的比丘尼肉身菩萨，后装金供奉，德泽后世。 她是九华山历史上第二尊比丘尼肉身菩萨，与仁义师太同为九华山罕见的比丘尼肉身成就， 是佛门中极为殊胜难得的瑞相。#九华山地藏王菩萨#九华山风景区 #旅行推荐官

从需要母亲接济才能维持梦想，到如今成为短剧领域的高产演员。#韩雨彤 近日在接受看看新闻Knews的专访中，分享了她对表演、成长与生活的真实思考。从话剧舞台到短剧镜头，这位怀抱热爱的年轻演员，正在用一个个角色反哺自己，也照亮更多观众。 #短剧 #爱我万岁 #媒体精选计划#直击第一线

鸡足山虚云寺方丈上惟下升大和尚法体于2025年11月2日在云门山大觉禅寺圆满荼毗，11月8日迎请灵骨回山供奉。     今天去宾川县城购买了鲜花吊唁，回想数月前时常还与师父喝茶聊天，聆听师父教诲： 为别人执灯 也会照亮自的己路 别总觉得人对好是傻 那些你付出耐的心和温柔 都悄在悄给你的生铺活路 给迷路的人指方个向 帮掉西东的人弯腰捡起 对碌忙的人句说体谅 这细些碎的善意从会不凭空消失 它会们变成好运 在某个刻时与你相遇#鸡足山

跑步五公里一个月，脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被減掉内双变双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸会也变小了，身高拉高，体脂率下降5%左右，整个人都精神了，这是真的，但记住大基数别跑。 跑步5公里可助减脂塑形，但大基数者应先控制体重再开始。每周跑3-4次，每次30-60分钟，晨跑或夜跑依作息选择，避免空腹。配速保持可说话强度，利于持续燃脂。结合力量训练与拉伸放松，提升锻炼效率，预防损伤。科学安排运动时间，避免单一训练，才能有效瘦全身、改善体态，为马拉松等体育活动打好基础，真正实现强身健体