猜你喜欢
久坐久站肩颈紧张，和我一起这样练起来#居家锻炼 #心脏 #健康养生 #拉伸 #小动作大作用
2025-09-16
新华社推荐👍👍👍为什么做这个动作会浑身舒畅，看完就懂了，久坐久站肩颈紧张，这个动作练起来#居家锻炼#小动作大作用#健康养生#拉伸#心脏
2025-09-14
00:14
久坐久站肩颈紧张，跟着视频这样练起来。
2025-09-07
00:14
久坐久站肩颈紧张，跟着视频这样练起来。
2025-09-07
这个动作建议多练习哦~ #拉伸 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #肩颈疏通
2025-09-03
00:07
#居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸 #驼背 #开肩美背 夫妻日常
2025-06-13
三个动作，开肩美背#肩颈操#居家锻炼#肩颈背锻炼#小动作大作用#开肩
2025-09-22
#居家锻炼 #康复训练 #腰椎#小动作大作用 #拉伸
2025-10-06
肩颈腰腿锻炼#肩颈腰腿锻炼#肩颈背锻炼#瘦肚子瘦全身#小动作大作用
2025-10-05
颈部锻炼操，一定要跟练起来~ #古法健身 #居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用
2025-09-07
为什么做这个动作会浑身舒畅？看完就懂了,久坐久站肩颈紧张。这个动作练起来！
2025-09-07
00:07
告别后背肩颈僵硬！每日左右20下小动作，居家拉伸健康加倍
2025-08-29
