嘉沃仁波切年轻的时候 #西藏 #象雄 #传统文化 #藏文化

或许我们是时候有个信仰了#信仰#晒佛#西藏#藏区

很喜欢逛超市，一个人逛的时候总是直奔目标买完就走。两个人逛就不一样了，一边逛一边聊天，像是打发时间，又好像是享受生活#休假 #日常vlog

风是信使，把经幡上的藏文吹向苍穹。在西藏的山口，五色布幔舒展，“嗡嘛呢叭咪吽”的字符在澄澈天光下起伏，像大地写给天空的书信。每一次飘动，都是藏文化与自然的低语，蓝天下的藏文不再是符号，而是流动的信仰，让天地间的每一缕风，都成了祈福的回音。

高原初体验 终于把进藏的视频整理出来一部分。这次来西藏之前我去过海拔最高的地方也只有3000米左右，还没挑战过真正的高原，非常期待！进藏前一周安排了非常满的出差行程，从北到南，从东到西，绕了大半个中国最后来到林芝。之前没想着记录进藏过程，到河南的时候因为刷到别人拍转场觉得好好玩，就试着开始记录一下。新手入坑，请多指教。#旅行 #高反 #转场

晚上睡觉的时候总是怕宝宝踢被子着凉，那就给宝宝安排一件这样的睡袋吧！它是纯棉的分腿睡袋，还是长袖防踢被的儿童睡衣，也是婴儿的连体衣、爬服。2025年春秋款，宝宝穿上它再也不用担心会着凉了，而且面料很舒服，宝宝也很喜欢，家里有宝宝的赶紧安排上吧！#宝宝睡袋 #宝宝穿搭 #纯棉连体衣

这是我永远也到达不了的文学高度吧。 诺奖得主加缪的代表作局外人，两小时就能读完的书，却被很多人成为救赎之书，他说人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候我们那些惊天动地的伤痛。#加缪 #我身上有个不可战胜的夏天 #好书推荐 #文字的力量

住院了姐妹们，请个假，vlog没空更新了，反反复复发烧，拉肚子，从稀汤样到直接次水，最后拉🩸了，正在等培养结果，我已经语无伦次了，，迷茫了，根本不知道该怎么下手，以前在单位上班的时候体会不到那种感觉，现在看到孩子😷遇到之后真的，脑子一片空白，轮状没事，炎症高，真没想到这么严重，我现在在考虑孩子以后到底要不要吃点乳铁，总是生病😭姐妹们你们有推荐的吗#带娃vlog日常 #养娃日常 #双胞胎宝妈 #宝妈带娃 #养娃日常

经典书籍《理解生活》精读：心理大师给焦虑都市人的生活解药 你是否也感觉，人生像一个不断重复的循环？😩 努力了很久却总在原地打转，亲密关系里总是重蹈覆辙，工作中感到迷茫又内耗。 阿德勒心理学告诉我们，这可能是因为你正在无意识地执行一套5岁时就写好的人生剧本。这个剧本，决定了你看待世界的方式。 这期视频，将带你读懂心理学大师阿德勒的《理解生活》，一步步教你如何找到自己的“人生剧本”，理解它、并最终获得改写它的勇气和方法。#心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #阿德勒心理学

这是我非常好的朋友，我们从小都一块玩，关系非常好。 有一天他发现身体不舒服我两个就去医院检查了，我跟他一起检查的时候我们还很开心的开玩笑，没想到检查出来他已经是肺癌晚期了，后来病情恶化他的状态一天比一天差，医生也说救不好了，我们两个一起哭过笑过疯过，我们两个的友情就像屹立不倒的大树一样，他性格这么开朗怎么可能会这样呢，每次让他干啥事的时候他总是表现的特别不耐烦，但是他还是照做了，典型的刀子嘴豆腐心，他本来是一个粗心的人的，但是他每次都会先想着别人，我真的很喜欢跟他玩，他跟人相处也没有心眼以后肯定会吃亏的，

#歌曲撤退 最近很喜欢的一段话： 我始终觉得爱的最高境界是心疼 就像有人察觉到你今天好像不开心 于是他做了一些行动 讲了一些笑话想让你开心 最后在你笑出来的时候说 现在呢 心情有没有好一点 他一次次的把支离破碎的你拼好 总是照顾你 稳定你的情绪 像太阳一样照亮你 而有的人却说 你就是喜欢无理取闹一直在那里指指点 点 后来才明白一个人爱你的最高形式 是可以接住你所有的负面情绪 因为说我爱你很容易 牵手很容易 亲嘴很容易 但在面对你负面情绪一次次爆发的时候 没有对你不耐烦没有对你指责 是很难的就像你皱眉的 时

35岁后你会明白，原来人生最深处的底线，终究是自私与孤独。明白了这一点，便不再索求，不再依赖任何人，也不再高估自己在他人心中的位置，别人靠近你是因为你有价值，远离你是因为你不再重要。你的付出，只有在别人需要的时候才最重要。人生不过是一场体验，上学、工作、恋爱、失恋、成功、失败，迷茫，甚至疾病与死亡，都只是旅途中的风景。允许一切发生，允许遗憾，挫败，无常，甚至允许自己不被喜欢，才能真正找到内心的自我。学会与自己和解，接受自己的不完美，接受人生的无常。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，往后余生，