口干 咽干 鼻干 皮肤干 干咳 便秘？立秋养生：收和润 #立秋 #立秋养生的食谱

肾阴与肾阳，区别究竟是什么？

肾精、肾气、肾阴、肾阳，这些中医术语总是让人一头雾水？ 别急，用一个蒸汽机模型就能让你秒懂！肾精如燃料，肾气似蒸汽，推动身体运转发热就是肾阳，而冷却和润滑系统则代表着肾阴。阴阳平衡，身体才健康！快来了解这个有趣的比喻，一起探索中医养生的奥秘吧！ #肾阴肾阳 #中医养生 #健康科普 #CCTV健康中国

“十人九虚”，这一阴阳并补经典药方，肾阴、肾阳不足之人都可用

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秋天是养生的黄金季节，中医讲究“春夏养阳 秋冬养阴”

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精血见底全身垮，一个不起眼的土方子，从精血到肝肾全补足 #中医养生 #医学科普 #涨知识

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立秋养生，多吃润的，少吃辣的！