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父母在忙也要给孩子做的两个睡前拉伸，不仅能改善含胸驼背脖子前倾，还能挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背 #改善体态 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸
2025-07-30
坚持做这4个动作，帮你改善体态，挺拔身姿~ #居家锻炼 #体态纠正#肩颈疏通#养生操 #一起来锻炼
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2025-07-11
四个动作，改善胸型饱满挺拔。#健康科普 #改善体态 #女生必看 #养生操
2025-09-13
几个改善体态的小动作，让您提升气质！#改善体态 #脖子前倾 #膝超伸 #驼背 #健康养生
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