情绪调节小妙招#健康中国科普

心情不好就去抱抱树！调节情绪、减轻压力超有效

没有什么事情，是需要用生命来解决的！#双相 #心理 #情绪

刮心包经是中医经络调理方法之一，有助于促进气血循环、调节心脏功能、缓解情绪压力

#如何让自己放松身心 #放松减压的正确方式 #反焦虑 #总生气怎么调理心态 #放松心情的良方

我们要解决的是不舒服这个状态，不是生命 #心理疏导 #情绪 #幻听幻觉 #人格分裂

不开心真的会变丑！负面情绪加速衰老，危害比吸烟高32%，颈椎痛、头痛、荨麻疹可能都是心情不好引起的，调节情绪最好的办法就是买买买，和好朋友聚会聊聊八卦

我们是彼此的依靠，也是彼此的心理疏导者，彼此不嫌弃彼此，有劲往一个方向冲那就是奔向未来越来越好的方向，嫌#如何改善自己的心理情绪 #自我疏导 #缓解心情的办法

#dou+小助手 #痘痘 #中医 #针灸调理 万众期待的后续来啦😅 焦虑的情绪可能导致痤疮的爆发，所以各位青春期的宝宝们，也要保持好心情，不要过于的push自己

抑郁症是心理问题还是大脑的问题？ 🌤抑郁症既是心理问题，也与大脑的生理变化密切相关。 从心理层面看，长期的负面情绪积累、压力过大、性格特质以及不良的生活事件等，都可能成为抑郁症的诱发因素，导致个体出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等心理症状。 而从大脑的角度来说，神经递质的不平衡，比如血清素、多巴胺等分泌异常，会影响大脑的神经传导，进而干扰情绪调节、认知功能等多个方面，引发抑郁症相关的生理基础。 ❤️所以说，抑郁症是心理与大脑因素共同作用的结果。 心理干预通过认知行为疗法、精神分析等，帮助患者改变负面思维，

@消灭亚健康 中医解决脏腑盈亏平衡的问题，老师解决认知思想心情意念，情志的问题，当然大家的目的都是解决情志的问题。如果有机会再调调居家风水，当然这些都是辅助。人道酬畅，所有的努力，就是希望孩子能够，脚踏实地不断奋进，当然这也是每一个人的道。——熊正#亚健康人群 #自我提升与成长 #情志调理

今天分享的是《情绪控制方法》 无论什么事情都不要生气，生气就是在消耗自己，你要知道百病气中生，心情不好的时候别为难自己，人生，除了生死，都是小事。什么谁对谁错，谁输谁赢，谁多谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要。凡事想开、看淡，控制好了情绪，你的人生就赢了一大半。#情绪控制方法#读书#治愈#心理 #人生与哲理