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想要减重减脂，没有你想的那么难！每天早起空腹三十分钟的空腹超慢跑，在家就可以做到#居家锻炼 #超慢跑 #减脂 #减重 #空腹有氧

超慢跑不仅不伤膝还特别容易坚持，跑没了三高跑掉了啤酒肚，已瘦20个我是慢跑受益者我为慢跑代言#超慢跑 #超慢跑的效果 #超慢跑减脂 #初跑者 #减肥减脂

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2006年钟南山院士被抢劫，省委书记亲自督案，连黑道都发出追杀令 #历史 #钟南山院士 #抢劫

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钟南山院士 : 微胖更长寿，完全吃素不可取。#钟南山 #健康 #养生 #微胖 #长寿

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我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变 #暴汗燃脂#居家锻炼好方法 #超慢跑的好处 #大肚腩变小蛮腰 #夏季减脂