怀孕12周多了，跑步5公里，5分26秒的平均配速，海拔2450米，体感舒适#焦安静孕期跑步#跑步治愈一切 #孕期记录 #焦安静

孕期16周，跑步运动8公里，配速5分08秒，孕期适当运动帮我缓解些焦虑，心情更放松。

孕期17周，跑步8公里锻炼身体，配速5分23秒，感觉到胎动了，运动后活力满满。

孕期15周，佳木斯欢乐跑5.20公里，平均配速5分17秒，总时间27分28秒#佳木斯马拉松 #佳木斯 #马拉松 #孕期运动 #焦安静孕期跑步

逆天！男子推婴儿车一英里用时4.26.29，平均配速2.45#中长跑 #一英里#跑步

克拉玛依马拉松半程第三名，66分44秒安全完赛，平均配速309#克拉玛依马拉松#跑步结算#轻装上阵#跑步治愈一切#比赛现场

柏林马拉松赛前最后一堂长距离强度，平均配速3分44#跑步#马拉松#跑者美学 #跑步圈有自己的跑者美学

#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪跑半马，用时2小时17分54秒，平均配速6分29秒✌

日常自律锻炼养好体质， 孕期才有活力，想干啥都能轻松应对。今天18周的小孕妇跑步10公里，配速5分05秒。

"丽人18"女子10KM，我们安全完赛了！平均配速645 #沈阳马拉松上的吸睛穿搭 #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学 #跑步治愈一切#一秒拿捏竞速跑者美学OOTD

夜跑8公里用时36分30，平均心率149 沉住气 艰难的路不是谁都有资格走的 你来这个世界上不是凑数的 一起加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你

衡水湖马拉松比赛瞬间 衡水湖马拉松PB3分22秒，2小时36分27秒完赛，平均配速3分42，16.18km/h，这个配速大家能跟多久呢😁#衡水湖马拉松 #2025衡水湖马拉松 #1000场马拉松挑战 #尹顺金训练营 #跑步