七天时间，改变一个人需要多久？ #役前训练 汗水与身体的交融，是入场券第一次检验#征兵 #成长 #中国军人
来源：抖音
2025-08-31
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原来自律真的可以改变一个人#宽肩窄腰 #健身 #逆袭 #训练 #腹肌
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每一滴汗水，都是成长的见证！这水量，绝了！ #越南士兵训练 #军人日常 #热血军营 #军事训练 #硬核战士
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承蒙厚爱即将离别，最后一期视频，感谢校友同学们和粉丝宝子们这么长时间对我视频的支持，明天上午出发一路顺风！#役前训练 #参军梦 #征兵入伍 #中长跑运动员 #因为热爱所以坚持
2025-09-01
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