猜你喜欢
00:12
女子挑战在单杠上吃面，这对臂力和核心力量都有很大考验
2025-08-03
爆发力训练，引体向上也可以这样做#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #爆发力训练 #唯有训练不可辜负 #力与美的结合
2025-08-20
#核心力量 #引体向上 #功能性训练
2025-07-22
核心力量，精准度，爆发力，三文鱼梯训练要坚持 #核心力量 #爆发力 #忍者勇士 #日常训练 #全民健身
2025-08-02
#拳击技术 #爆发力训练 #日常训练 #核心力量 #拳击🥊
2025-07-19
很稳很存粹的单杠双力臂#单杠 #引体向上 #日常训练 #街头健身
2025-07-28
#极限特技 #高难度动作 #爆发力 #空翻 #核心力量
2025-08-18
#核心力量#爆发力#体能锻炼#日常训练#运动
2025-08-01
三文鱼梯训练法，解锁核心力量，精准度，爆发力 #忍者勇士#体能训练 #引体向上 #核心力量 #全民健身
2025-08-18
引体向上一练习 你们能拉多少个？ #街头挑战 #拉单杠
2025-08-21
高强度日常训练#核心力量 #健身 #爆发力 #日常训练 #精神氮泵
2025-07-20
保加利亚蹲，常见问题解答！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-16
