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自己的背自己按揉 快来给自己的背做个按摩吧！每天滚背50次 全身柔软舒服了#背部疏通#经络#薄背#背薄按摩#居家锻炼
2025-09-02
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每天滚背50次，疏通背部经络，滚掉大厚背，全身都可以得到锻炼#居家锻炼 #在家练瑜伽 #泡沫轴
2025-08-22
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每天50次滚掉大厚背，疏通肩颈后背经络，一身轻松！
2025-09-15
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简单的动作重复做 每天左右交替各50次，背部轻松了，脊柱不僵硬，肚子小了，肩颈舒服了
2025-08-16
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背薄一寸 寿长十年 背为脏之府 经常拍拍背 疏通背部经络打开身体开关 卸去冬天身体邪气！
2025-08-09
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每天三分钟！背越来越薄了，肚子小了，腰细了~~！
2025-08-15
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每天坚持一分钟 背薄了 手臂细了 肚子也小了
2025-09-14
#我的农村生活 #晨练撞腹#经络疏通
2025-08-01
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每天滚背50次，好处你想象不到～ 每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵
2025-05-29
#疏通经络捏肩按背
2025-09-12
00:07
不想运动就滚滚背吧！一样锻炼全身哦身体柔软，背不僵硬，浑身上下一身轻#滚背 #开背不求人#背部按摩
2025-05-29
#养生就是养健康 #肩颈疏通 #排湿驱寒 #做背部经络疏通
2025-08-06
