看似简单的跪姿俯卧撑,90%的人都没做对 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
来源:抖音
2025-08-25
猜你喜欢
00:08
跪姿俯卧撑帮你甩掉大肚腩,塑形全身!
爱健身的万教练
2025-09-17
只需一对哑铃,练遍全身 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-08-26
保加利亚分腿蹲易错细节 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-07-22
新手屈髋找不到感觉,一招解决 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-09-07
一个动作就能把背部练个遍 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-08-28
为什么你做平板支撑腰酸脖子痛 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-07-31
00:00:24
你这么做就能减脂塑形#减脂#减肥#减肥逆袭#减肥打卡
2026-01-28
00:01:37
抓住秋冬减脂黄金期,提高减脂效率 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
2025-10-16
侧平举,精准练肩不厚斜方 #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
2025-07-23
00:00:31
退阶版跪姿俯卧撑,女生胸部塑形经典动作!#跪姿俯卧撑 解锁标准俯卧撑的必经之路~#胸部训练 #健身 #健身教学 #女生健身
2025-12-21
00:00:18
132-92斤|减脂经验分享|燃脂瘦身#瘦 #减肥 #减脂 #减脂塑形 #身材管理
2026-01-24
00:00:25
132-92斤|减肥经验分享|燃脂塑型暴汗#减肥 #减脂 #减脂塑形 #瘦身 #暴汗
2026-01-26
小学
初中
高中
短视频