一分钟学肌肉💪 圆肩驼背的“隐形推手”影响体态易被忽略🏋️♀️你可能只认识胸大肌☝️却忽视了它的存在👉【胸小肌】一分钟搞懂它的位置和作用!#青年创作者成长计划 #运动康复 #练胸 #胸小肌 #圆肩驼背
来源:抖音
2025-08-29
猜你喜欢
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
00:56
睡前4个动作!改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~!
陈九九
2025-06-30
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
每天早起空腹15分钟 改善圆肩驼背,瘦手臂! #居家锻炼 #改善体态#圆肩驼背#瘦手臂#自律
2025-07-22
驼背,不要挺胸,该挺的,是腰杆。 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
2025-07-31
00:17
圆肩含胸、驼背、骨盆前倾?睡前花几分钟调整,简单易学,体态悄悄变好看,惊艳所有人!
晨视频
2025-08-23
00:07
改善体态!告别圆肩驼背,挺拔感从背开始
瑜舞瑜伽
2025-05-24
无需器械,4个动作打造挺拔肩背,告别圆肩驼背富贵包烦恼!#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-08-19
睡前体态管理,8个动作帮你改善圆肩驼背~ #睡前体态调整#圆肩驼背 #居家健身有新招 #运动康复师眼中改善体态的动作#新手如何有效练背
2025-07-28
含胸驼背,脖子前倾,圆肩你就这样练,每天几分钟
2025-07-19
08:34
🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练!改善圆肩驼背~
朱七七Shara
2024-10-04
圆肩驼背体态骚操作。。 #佛山桂城 #按摩放松 #日常分享
2025-07-30
小学
初中
高中
短视频