经常关灯看手机的危害到底有多大？ #关灯玩手机 #保护视力 #防蓝光防辐射

长时间关灯玩手机 对眼睛的危害究竟有多大呢？ #科普 #关灯玩手机

万万没想到啊 关灯玩手机对眼睛的伤害竟然这么大！#科普 #眼睛 #人体奥秘 #关灯玩手机的危害

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三个坏习惯 “偷走”单眼视力！ 今天给大家提醒几条容易偷走单眼视力的坏习惯，一定要警惕！ #硬核健康科普行动 #保护视力 #眼睛健康 #近视防控

关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势 #冷知识 #熬夜 #眼睛 #父母课堂

89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山

6.6全国爱眼日 你的眼睛真的“休息”好了吗？长时间盯着屏幕、熬夜刷手机这些坏习惯正在悄悄伤害你的双眼！学会“20-20-20法则”，让眼睛告别疲劳！#科普视频 #专家支招

不刷牙睡觉和不刷牙就吃早饭， 这两个偷懒行为，哪一个伤害更大？ 医生建议：两个习惯都要改！但睡前不刷牙危害大于晨起不刷#美丽主播说新闻

十大毁眼动作 看你占几个？ 侧躺玩手机打破双眼平衡，近视度数加深；关灯玩手机，眼压升高，易诱发青光眼；不洗手揉眼，细菌入侵；游泳戴隐形，眼表受摩擦。此外，长期用眼药水、隐形超时戴、熬夜、暴晒不防护、长时间玩电子产品、近视不戴镜等行为，都在悄悄伤害眼睛。赶紧改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！ #眼睛健康 #健康科普 #CCTV健康中国

小朋友经常趴着看手机危害极大。首先，长期低头弯腰会导致脊柱弯曲变形，形成驼背或脊柱侧弯，影响骨骼发育。其次，眼睛离屏幕过近，易引发近视、散光，还会让睫状肌过度疲劳，出现眼干、胀痛等问题。此外，趴着时胸腔受压，影响肺部通气，可能导致呼吸不畅，长期如此会降低心肺功能。同时，注意力过度集中在屏幕上，会减少运动时间，影响身体协调性和免疫力，还可能打乱作息，对生长激素分泌造成干扰，不利于正常生长发育。家长需及时干预，帮助孩子养成良好习惯。#宝爸宝妈 #儿童看手机的危害 #儿童教育 #不良坐姿 #儿童近视 @抖加🔥上