经常关灯看手机的危害到底有多大？ #关灯玩手机 #保护视力 #防蓝光防辐射

长时间关灯玩手机 对眼睛的危害究竟有多大呢？ #科普 #关灯玩手机

万万没想到啊 关灯玩手机对眼睛的伤害竟然这么大！#科普 #眼睛 #人体奥秘 #关灯玩手机的危害

健康好习惯养成#日常生活小常识 #生活常识 #涨知识 #健康养生 #坏习惯纠正

三个坏习惯 “偷走”单眼视力！ 今天给大家提醒几条容易偷走单眼视力的坏习惯，一定要警惕！ #硬核健康科普行动 #保护视力 #眼睛健康 #近视防控

关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势 #冷知识 #熬夜 #眼睛 #父母课堂

6.6全国爱眼日 你的眼睛真的“休息”好了吗？长时间盯着屏幕、熬夜刷手机这些坏习惯正在悄悄伤害你的双眼！学会“20-20-20法则”，让眼睛告别疲劳！#科普视频 #专家支招

小朋友经常趴着看手机危害极大。首先，长期低头弯腰会导致脊柱弯曲变形，形成驼背或脊柱侧弯，影响骨骼发育。其次，眼睛离屏幕过近，易引发近视、散光，还会让睫状肌过度疲劳，出现眼干、胀痛等问题。此外，趴着时胸腔受压，影响肺部通气，可能导致呼吸不畅，长期如此会降低心肺功能。同时，注意力过度集中在屏幕上，会减少运动时间，影响身体协调性和免疫力，还可能打乱作息，对生长激素分泌造成干扰，不利于正常生长发育。家长需及时干预，帮助孩子养成良好习惯。#宝爸宝妈 #儿童看手机的危害 #儿童教育 #不良坐姿 #儿童近视 @抖加🔥上