一日之计在于晨，大家运动起来#上热下寒 #上火 #健康慢跑 #晨跑 #抖出健康知识宝藏

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上热下寒脾胃堵！8招不花钱打通中焦引🔥下行

怕冷？食欲减退？容易累？脾胃虚的人往往有6个特点 #脾胃虚弱

脾胃虚弱一补就上火，这个小方子帮助你

有没有一样的？齿痕舌，湿气重，中间有裂痕，脾胃虚弱，吃东西不消化，大便不成形，心慌气短，吃点补的就上火失眠，吃点寒的就拉肚子，肚子痛，腰痛，寒不得，热不得，太难治了#舌诊 #舌苔辨证 #脾胃虚弱 #胃病

孩子脾胃虚弱，瘦小不长肉，多半是你没养好#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #脾胃差 #孩子脾胃虚弱

上焦热、下焦寒，其实就是中焦堵了，一个药消积化瘀，打通三焦 #中医内科 #脾胃 #中焦 #上热下寒

简单的跪坐，适合胃胀不消化，爱生闷气，中焦不通#胃病 #脾胃弱 #上热下寒#脾胃调理 #养生功

再说一次，脾胃虚弱不需要过度治疗，记好一个简单实用方#医学科普 #中医 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏 #干货分享

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上热下寒最怕的6个动作