脾胃不适，寒凉水果要少碰

孕期养胎优选水果！火龙果：美味滋养，孕妈适量更安康

宝宝辅食吃水果易生病，水果寒凉是真的吗？宝妈的健康必修课

孩子脾胃虚弱，恒温水冲奶粉易寒凉，建议用沸水冲泡奶粉

又是想去云南吃水果的一天！#云南水果 #绿化带 #有一种叫云南的生活 #旅居云南 #蓝莓

听说吃寒凉水果伤脾胃？替换成蒸水果煮水果可以吗？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝辅食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

孩子爱吃水果不吃肉5岁了才31斤，水果不够蛋白质，小朋友生长期间需要蛋白质，教授推荐这些富含优质蛋白的饮食指南平时要多吃吃~ #宝宝脾胃 #孩子长肉 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

🍎 1. 水果增加要慢，先从一小块开始。 先从每天一小块开始，比如今天一块苹果，明天一块橙子，不要一次吃多。 近期不要吃西瓜、雪梨、绿豆类食物。 🫚 2. 夏天的搭配 夏天可适当吃姜，增加风味。 可以用酸甜口的饮品代替部分水果，比如乌梅、山楂、陈皮煮水。 🍵 3. 简单的酸甜饮品 乌梅水、山楂水、陈皮水都可以，加冰糖或麦芽糖调味。 苹果水也能偶尔喝，山楂要少放，蜂蜜适量少喝。 注：个人饮食经验分享仅供参考，特殊体质请遵专业指导。 #饮食建议 #水果摄入 #饮食习惯 #日常生活饮食