经典书籍《当下的力量》精读：这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！ 👍本期视频都是干货，建议收藏反复观看！ #好书推荐 #读书 #当下的力量 #个人成长 #心理学

精读《当下的力量》，终结焦虑内耗​ 这本书彻底治好了我的焦虑！原来我们所有的痛苦，都源于对过去的不甘和对未来的恐惧。《当下的力量》教你斩断思维的噪音，找到内心永恒的平静。读完感觉像给大脑做了一次深度SPA，整个人都通透了。你最近是否也感到心烦意乱？#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #当下的力量 #个人成长

别焦虑，别内耗，活好当下，你会越来越好#正能量 #内耗 #医院#焦虑 #焦虑症

焦虑内耗扰生活？试试冥想，重寻内心力量感。

拒绝内耗，好好的过好当下

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人生本来就没有什么意义放下焦虑、内耗，享受当下，就是活着的意义 #大好河山一起打卡 #盘山公路 #旅行

两位神秘失踪的旷世奇才，留下一本诡书，一本神书

2位神秘失踪的旷世奇才，留下一本诡书，一本神书

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