统一回复: 细手臂背薄还得是小哑铃最快! 我每天抽空举180个 坚持30天手臂细4.3厘米 背上赘肉收紧巨明显 虎背熊腰消失了 锁骨都变得超腈晰!
来源:抖音
2025-08-29
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