耐力就是不断克服想要放弃的想法。时隔三个月，再次挑战综合耐力。这一次做到蛙跳时，极其想放弃，但是练耐力，不能因为一点累就放弃，用其意志迫使自己一定不能放弃，才能不断使自己进步。#运动 #健身 #精神氮泵

当你感觉力量耐力都回来了#精神氮泵

耐力就是不断克服每一次痛苦以增强意志力。不要因为一点小累就放弃 ，放弃的想法总会萌生 ，但就是要克服这种想法 ，相信自己一定能够达到目标 ，最近气温上升，这一次训练实在太累了 ，所以训练量降低了很多，看来我的耐力还是不够强。#健身 #运动 #精神氮泵

放弃心中枷锁 ，铸就今日的我#精神氮泵#健身 #精神氮泵

放弃很容易 但坚持一定很酷#健身 #精神氮泵 #自律 #只发帅的

最近很累， 但没放弃！ #健身 #运动 #好身材练起来 #你的坚持终将美好 #精神氮泵

瘦弱的身板撑不起野心，但肌肉是你最好的铠甲。 #健身氮泵#精神氮泵 #变强 #原创

每次想放弃的时候 都会回头看看那个弱小的自己#健身 #健身逆袭 #蜕变过程 #瘦子增肌 #精神氮泵

想赢的心 绝不会半路倒下#健身 #逆袭 #精神氮泵

“疼痛是暂时的 放弃是永远的”#核心力量 #功能性训练 #精神氮泵 #健身

虽然只有5度，但真的很热！ #大东减肥中 #精神氮泵#铅球 #铁饼

上次我还只是引体向上，这次直接表演一个倒立上梁😂 #健身打卡 #精神氮泵 #健身房 #反差感 #搞笑日常