练耐力就是要不断克服想放弃的想法 。在做到2000个时极其的想放弃 ,但还是忍了过来 ,这一次虽说没有达到自己想要的目标 ,但相比上次也有进步了 #运动 #健身 #精神氮泵

来源:抖音 2025-08-26

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