耐力就是不断克服想要放弃的想法。时隔三个月，再次挑战综合耐力。这一次做到蛙跳时，极其想放弃，但是练耐力，不能因为一点累就放弃，用其意志迫使自己一定不能放弃，才能不断使自己进步。#运动 #健身 #精神氮泵

当你感觉力量耐力都回来了#精神氮泵

耐力就是不断克服每一次痛苦以增强意志力。不要因为一点小累就放弃 ，放弃的想法总会萌生 ，但就是要克服这种想法 ，相信自己一定能够达到目标 ，最近气温上升，这一次训练实在太累了 ，所以训练量降低了很多，看来我的耐力还是不够强。#健身 #运动 #精神氮泵

放弃心中枷锁 ，铸就今日的我#精神氮泵#健身 #精神氮泵

放弃很容易 但坚持下来的样子很酷 #健身#自律#励志#精神氮泵

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最近很累， 但没放弃！ #健身 #运动 #好身材练起来 #你的坚持终将美好 #精神氮泵

我或许没有成功过 但我也未曾放弃过#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #宽肩窄腰

肩想抛多飞鸟，斜方力竭肩发力#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #哑铃飞鸟

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瘦弱的身板撑不起野心，但肌肉是你最好的铠甲。 #健身氮泵#精神氮泵 #变强 #原创

每次想放弃的时候 都会回头看看那个弱小的自己#健身 #健身逆袭 #蜕变过程 #瘦子增肌 #精神氮泵