15种"顶级球员基本功"#篮球基本功 #控球训练 #运球

俩个动作，教会你背后运球#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球运球新手基本功 #创作灵感

4种新手开始练球一定要注意的基本功细节，从拍球、体前变向、胯下运球、背后运球这四种讲解示范非常的细致。自己练或者收藏以后给自己的小孩练都是非常不错的。#篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #暑假充电计划 #篮球技巧

俩个细节，教会你胯下运球！#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球运球新手基本功 #创作灵感

用一个矿泉水瓶，练爆双手运球#篮球教学 #运球 #运球训练

13种"塑料袋运球" 基本功#运球训练 #控球

练控球的方法很多，这只是冰山一角！#篮球基本功 #控球训练 #跟上我的运球节奏 #篮球教学 #James尧

运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功

当你把___练好，你就可以___了？#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球教学 #创作灵感

没有天赋，那就反复#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #球性练习 #创作灵感

控球基本功，节奏这一块～#篮球基本功 #篮球 #篮球训练 #控球训练

球性训练：连续坠步+胯下运球+转身上篮 #幼儿园中班 #儿童篮球 #篮球基本功 #球性练习 #胯下运球 @大魔王篮球