猜你喜欢
00:02:15
其实你不是懒！而是虚！这些身体预警看看你都中了几个？！#女性健康#体质#向往的生活#蚂蚁保
2025-10-30
00:00:41
一个动作教你自测是不是真的年轻 要是坚持不到10秒就该警惕了 #运动 #健康 #养生 #单腿站立 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-12-16
00:03:29
凌晨五点跑步的你，不是在运动，而是在活着。但为什么有人跑完神采奕奕，有人却头晕腿软？跑步是一面镜子，照出身体的真相——跑后若没有这8个症状，恭喜，你的健康已超越90%的人#跑步运动#自律#科学跑步#健康运动
2025-10-18
00:01:21
游错了寒湿入侵“越游越虚！”，游对了通气活血助眠对身体好，今天3步教你避开3个雷区，让你感受一下“水中养生术”的魅力！#养生 #养生知识 #游泳 #游泳健身 #运动
2025-10-18
00:00:19
大家一定要爱惜自己的身体，余生少生气，多运动，虽然是懒癌，可是手术后受的罪一点也不轻。关关难过，关关过 #精神状态belike #我的抖音生活日记
2026-01-09
体重秤突然涨几斤？别慌，不是长胖了！⚖️💧 每100克碳水会带来400克水分。碳水多了，身体存更多糖原，糖原多了，就锁住更多水分。 这时候体重秤就会往上跑，但这不代表你真的长了脂肪。 体重一晚上突然涨几斤？这是正常的身体反应，不是你吃坏了。 所以别因为体重上去，就急着不吃饭或者疯狂加有氧。 记住，看一周的平均值，而不是每天的上下波动。 📊 稳定才是关键。 #自律 #运动 #減脂 #健身 #内容过于真实
2025-09-03
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
01:02
身体有这2个特征，可能会缩短你的寿命！研究发现，腹型肥胖者的心梗、脑梗风险较普通肥胖者更高，颈围过粗则暗藏多重健康隐患。若你的腰围或颈围超标，建议尽早控制饮食、加强运动，并定期体检，以降低疾病风险。#腰围和颈围或与寿命长短相关#重庆广电-第1眼TV#第1眼TV口说有屏
2026-02-01
