别看这个动作简单，其实很燃脂，只要每天坚持甩壶铃20分钟 就能深度燃烧腹部和腿部脂肪，不跑不跳好坚持！一个月后就能看见惊人的蜕变#暴汗燃脂瘦全身 #夏季减肥 #壶铃#小动作大作用 #自律