195−155,用我的经验告诉你,如果你大肚腩、大象腿、全身松垮一直下不去,不要再去跑步跳绳了,居家锻炼一根软呼啦圈,减脂的同时还能塑形#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #逆袭 #呼啦圈转起来

来源:抖音 2025-08-26

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