双力臂直臂和曲臂,两种发力自由切换#单杠健身 #街头健身

来源:抖音 2025-08-29

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日常训练,组合#双力臂 #街头健身#单杠 #危险动作请勿模仿
2025-09-05
很稳很存粹的单杠双力臂#单杠 #引体向上 #日常训练 #街头健身
2025-07-28
四个等级的双力臂,你能做到哪一个#街健#健身#双力臂#单杠#爆发力
2025-10-03
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想学双力臂,这种引体发力掌握了,就很快可以拿下 #双力臂教学 #双力臂 #引体向上 #我的电子健身教练
零界限动力
2025-09-25
这么练,双力臂轻松搞定!#单杠 #双力臂 #干货
2025-08-21
双力臂走着走着就上去了。 #健身 #漫步双力臂#运动健身
2025-07-26
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想解锁双力臂,如果已经能拉10个引体向上,试试这么练 #双力臂 #引体向上 #街头健身 #健身干货 #我的电子健身教练
零界限动力
2025-09-16
一定要把颓废的自己踹出去!#单杠 #双力臂 #干货
2025-09-22
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来自“体弱多病”体育老师的基本操作!#单杠 #双力臂 #干货
2025-10-18
00:00:17
#单杠 #单杠健身 #街头健身 看看中国少年的日常拉力训练😄
2025-10-13
好兄弟非要给我展示双力臂#危险动作请勿模仿 #单杠 #引体向上
2025-10-08
从零解锁双力臂 #教学 #干货 #徒手健身
2025-10-06

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