FAST AND FREE 跑步系列，轻盈升级。无所保留地释放自己，跑出仿若无物的感觉 #lululemon #fastandfree

狗子跑步机上锻炼遇狂飙速，跑出“千里马”既视感超逗

南京马拉松 最后200米，她抽筋了，我们却找到了跑步最初的意义。不再是配速，不是PB，帮助她恢复看着她一步步迈向终点时，我明白：有些奖牌，刻在心上。真正的强大，是敢于为彼此慢下来。南京马拉松，希望大家量力而行，跑出快乐和精彩。全马直播，敬请期待！#南京马拉松 #马拉松 #坚持的意义 #你的坚持终将美好 #宛山湖马拉松

#一起倒数最后一个月 这是一个关于“AI灵魂出窍”视频动画的教程，主要讲解如何制作具有虚实双重影像效果的AI视频，以展现“灵魂出窍”的视觉创意。 - 效果核心：通过AI技术实现“实体角色专注行动+透明虚影角色游离”的双重影像，体现现实与精神的分离感，例如视频中呈现的阿尔茨海默症老人“实体专注创作+虚影走出画面”的效果。 - 制作步骤： - 思路拆解：将画面动态分为“实体角色”和“灵魂角色”两部分，实体角色专注于当前动作，灵魂角色呈现精神游离的透明虚影状态。 - AI工具操作：以“即梦AI”为例，先在图片生成界面用提示词生成风格统一的案例图(如吉卜力风格的老人画室场景)，再切换到视频生成模块，选择“视频3.0 Fast”模型，输入包含“虚实双重影像、角色动作分离”的视频提示词，即可生成初步动画。 - 手动优化(可选)：若对AI生成效果不满意，可分别生成“实体动作”和“灵魂动作”的视频片段，再通过剪映等工具，用抠像、遮罩功能将两段视频合成，实现更精准的“灵魂出窍”效果。 该教程适合想要学习AI视频创意玩法的用户，能帮助大家掌握“虚实结合”的AI动画制作逻辑，应用于故事叙事、艺术表达等多种场景。#尼康直出 - 小红

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