西湾红树林公园日落🌅。喜欢这种，一个人，吹着风，散散步，可以不说话，就感觉很浪漫，很舒服. #西湾红树林公园#机位天才已就位

第15集：重庆出发+黔江鸡杂+长沙夜生活？这路线我能吹半年！ 宝子们！248.5元从重庆到长沙，还把黔江的“饭点彩蛋”给吃了，这路线我不允许你们不知道，直达党看了都要哭！ 别买车上零食！黔江鸡杂才是这趟中转的“灵魂彩蛋”～ 出黔江站别瞎逛！找个老店，点份鸡杂+酸萝卜，鲜辣入味，连汤汁都想拌米饭！吃完刚好赶上车，这中转哪是等车，明明是“加餐”！ 落地长沙即入“夜生活局”！ 刚出长沙站先来杯热乎的茶颜悦色打底，再扎进夜市：小龙虾的鲜香、糖油粑粑的甜裹着晚风，夜长沙的“下半场”才刚开场，这趟值爆！ #长沙旅游攻

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，啥都不如有个好身子，听说跑步管用，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。每天盯着手机看五公里配速，月跑量少一点都焦虑，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑身通透、吃饭香睡觉沉的舒服劲儿，才是最实在的。后来干脆退了跑团，心甘情愿当“跑渣”，反倒越跑越开心。 这几天放假

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，有啥都不如有个好身子，听说跑步管用，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。每天盯着手机看五公里配速，月跑量少一点都焦虑，只要有人约我跑，我就立马答应，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑身通透、吃饭香睡觉沉的舒服劲儿，才是最实在的。后来干脆退了跑团，心甘情愿当“跑渣”