秋养肺 ，多做背，秋天是做背的最佳的时机，👍因为这个季节，夏天刚刚过，我们吹的空调，喝的冷饮 ，会让身体体内的寒湿，聚焦到了一个小高度，那么秋天坚持多做做背，可以很好的提升阳气，❤️驱赶寒湿，调理身体健康的同时，还能塑体型哟👍👍#开背美肩 #调理身体
来源：抖音 2025-08-25
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秋天是做背的最佳时机，因为夏天吹空调、喝冷 饮会让身体体内的寒湿聚焦到一个小高度，秋天 坚持多做做背，可以很好的提升阳气，驱赶寒 湿#健康养生#拉伸放松肌肉 #听心阁
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