一分钟学肌肉💪 跟我一起拆解“人体的承重墙”一个视频探索👉【竖脊肌群】的魅力🧐别让它躺平🏋️♀️不可忽视的重要肌群💪#运动解剖 #人体结构 #青年创作者成长计划 #竖脊肌 #健身干货
来源:抖音
2025-08-28
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