猜你喜欢
00:00:07
每天3分钟肩颈操#居家锻炼#肩颈操#每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-11-02
中华传统健身操，每天坚持3分钟，肩颈舒服又轻松#居家锻炼#肩颈操#肩颈酸痛#小动作大作用
2025-08-22
00:07
每天练习3分钟，颈肩腰腿全都锻炼，中老年朋友的福音
2025-09-08
每天锻炼十分钟！#居家锻炼 #颈肩腰锻炼了 #颈肩疏通 #锻炼 #健康
2025-10-08
00:12
这个动作同时锻炼到了肩颈腰背 每天3分钟 后背柔软 周身轻松拉伸
2025-11-04
00:08
肩颈锻炼操，每天坚持5分钟，颈肩背越来越轻松！
2025-06-08
每天3分钟，锻炼肩颈背#居家锻炼#一起来运动#养生#中秋节快乐#肩颈背锻炼
2025-10-06
00:00:21
颈肩僵硬#颈肩腰腿疼 #健康 #居家锻炼 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-11-01
肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-09-04
#肩颈操 #颈椎#肩颈#每天坚持会有不一样的收获 #居家锻炼
2025-09-20
00:00:11
颈肩腰腿锻炼操，每天十分钟，颈肩腰腿都轻松#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
2025-10-15
#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼
2025-08-13
