一整夜没睡值得#vlog日常 #治愈 #日出云海

吃的米饭，测下餐二血糖，

产科助产士 夜班到底睡没睡 #vlog日常 #医护日常

就怕那一下😭 #测血糖 #采血 #真实 #日常vlog

下夜班，吃风姜猪杂粥暖暖胃#早餐

护士下夜班真的能好好休息吗？#新一代抗焦虑#夜班#护士懂护士#男护士 #护士 @DOU+小助手

女子测血糖又怕疼， 竟想出一个奇招，蚊子：没人为我发声吗！

【升糖测试】你以为控糖的粗粮也升糖？ #控糖 #控糖饮食 #干货 #减肥 #测血糖

会不会机器不准，我第一次测只有7.7。发现视频没录上，又测了一下，结果就8.1了。隔了不到10秒中。#血糖

睡觉是最好的减肥！长胖可能是你没睡够。研究发现：晚上10点后睡，睡不够5小时，全身肥胖风险增加27% 肚子变大风险增加16%。多睡一小时是最简单的减肥方法。#减肥#肥胖#睡眠#体重管理#熬夜变胖@运动@跑步@DOU+小助手

下火的咸骨介菜粥，豉油炒鸡蛋，麦片鸡蛋、酸奶可可杯#老火粥 #三伏天减肥 #烧骨粥 #冷冻芒果 #麦片鸡蛋

2026年2月6日打卡，空腹数值5.4，太欣慰了这次生病发烧水泥鼻，吃了头孢感冒药退烧药，居然没影响到空腹血糖，希望一直稳下去#控糖 #测血糖 #空腹血糖 #我的控糖日记 #血糖