游泳翻转式转身错误动作纠正，对比看看你是不是第一种😂 #游泳 #游泳训练 #学游泳 #自由泳

蛙泳划手正错对比，一个有夹肘，一个没有夹肘。 #蛙泳 #游泳 #游泳运动 #蛙泳划手 #动作纠正

水下视角欣赏蛙泳动作，标准动作简直不要太丝滑了！ #蛙泳 #游泳 #游泳训练 #蛙泳训练

蛙泳蹬腿教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#蛙泳腿 #游泳教练肖鹏

游泳呼吸技巧，对比看看你的是哪一种？ #游泳呼吸 #游泳训练 #学游泳 #游泳

蛙泳划手正错对比， 一个有夹肘动作，一个没有夹肘动作。 #游泳 #蛙泳 #蛙泳划手 #游泳技巧 #学游泳

自由泳踩水动作错误纠正，对比看看你是哪一种？ ❌错误:双脚用“剪刀”工作或在膝盖弯曲过多，这会减慢并产生阻力 ✅正确:动作从大腿开始，膝盖稍微弯曲，拍打短而有节奏，这样身体保持正确的姿势，游泳变得更轻松更快 #自由泳 #游泳 #游泳踩水 #游泳训练 #学游泳

蛙泳正误对比 你的蛙泳游对了吗？#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳 #游泳教练小十八

水下视角欣赏潜水蛙泳动作，游泳人身体的肌肉线条太有力量感了！ #蛙泳 #游泳出发 #游泳训练 #蛙泳

一个口诀帮你解决蛙泳蹬腿往后倒退“慢收翻，快蹬夹”，轻松又丝滑#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳

蛙泳完整配合教程 #游泳技巧 #蛙泳教学 #蛙泳完整配合 #游泳运动员 #游泳训练

初学蛙泳蹬腿就这样练，既简单又走水#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音