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有个不健康习惯叫穷思竭虑,反复回味不愉快的事
来源:盛天
时尚颜究所
2025-08-30
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北京协和医学院博士张海敏:有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑,就是反复回味不愉快的事,不断内耗自己,停下来,别想了,一件事情发生了就是过去了,我们只活在当下 #焦虑 #内耗 #穷思竭虑 #接纳自己
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