2018年的精英班小队员的对抗训练@司教练羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学

朋友陪男生训练接羽毛球，每个球扔出的位置都出乎意料

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长寿的秘诀#羽毛球训练基本功 #原创视频 #羽毛球🏸 #育才先育人 #健康长寿 有几个基本条件：睡眠、运动、营养，乐观开朗的心态，最重要的是要有热爱和寄托

“有了先进的飞机、防空武器，更要有压倒敌人、不惧一切强敌的英勇气概，这才是我们强军的魂！”巡战位、入班排、拉家常、问训练，这些暖心互动和殷切寄语里，饱含统帅对官兵的关怀和对强军的期许。#习语 #人民军队攻坚向前

“《赴山海》娜扎出场”冲上热搜，清冷与安全感并存 被誉为“白月光姐姐”，经成家班训练的打戏兼具力量与流畅，剧集播出后热度增速破双平台记录，央视也点赞其家国情怀与文化自信内核。#赴山海 #成毅 #古力娜扎