拉伸到底有没有用?别吵了,来看2025专家共识! #拉伸的作用及好处 #运动恢复 #拉伸
来源:抖音
2025-08-24
猜你喜欢
00:07
天麻到底有哪些好处呢?我们一起来看看吧!
呼吸肺病专家孟永利
2025-06-28
02:11
腹肌的训练方法, 及腹肌的作用和好处#健身知识 #腹肌的好处
得宝健身
2024-09-01
00:07
吃木耳到底有哪些好处和功效呢?让我们一起来看看吧!
呼吸肺病专家孟永利
2025-06-24
01:49
近日,多地国道恢复收费制度,一起来看专家怎么说
众人皆皮我独秀的秀儿
2024-09-15
01:57
斜方肌的作用, 及训练方法#健身知识 #斜方肌的好处
得宝健身
2024-09-02
06:48
泡脚对人到底有啥好处?听专家怎么说生活!真绝了
PP剧美影视剧院
2024-12-08
「放松恢复系列」——泡沫轴的作用,使用最佳时间和局限性 #恢复 #放松 #泡沫轴 #疲劳 #运动表现
2025-08-13
00:08
一个简单动作,每天几分钟拉伸放松很轻松!#小动作大作用 #居家运动 #居家锻炼有新招
懂健身的飞扬呀!
2025-05-19
大声读书到底有啥好处?专家:朗读时 “声入脑”记忆效果翻倍#教育
2025-07-24
无伤跑步 CC跑步10年无运动损伤 跑后记得静态拉伸 促使血液循环 帮助缓解疲劳 让肌肉放松恢复弹性 每个动作20/30秒每次3/5组#运动 #运动穿搭 #减脂塑形 #无伤跑 #拉伸
2025-08-21
00:14
强直性脊柱炎患者推荐多做拉伸运动,最好是游泳和八段锦,早晚各打一次八段锦可能抵上一片药的作用。
晨视频
2025-06-22
无伤跑步CC跑步10年无运动损伤 跑后记得静态拉伸 促使血液循环 帮助缓解疲劳 让肌肉放松恢复弹性 每个动作20/30秒 每次3/5组 #运动穿搭 #跑步鞋 #无伤跑#塑形 #拉伸
2025-08-05
小学
初中
高中
短视频