肌肉紧张往往是功能缺失的结果。#弹响髋 #髂腰肌 #纠正训练 #运动康复
来源:抖音
2025-08-26
猜你喜欢
#底髂 #海口龙华区 #腰肌 #腰肌训练 #腰间盘
2025-08-21
上班休息久坐才是骶髂问题的元凶,每隔一小时恢复一下梨状肌功能 恢复肌肉的弹性和力量,骶髂自然也不会不舒服了 #知识科普 #日常生活 #运动康复 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛
2025-09-08
如果你经常感觉自己腰 紧张酸痛不舒服怎么办? 腰放松训练 髋放松训练 #腰#腰肌劳损#运动康复 #腰痛 #腰酸
2025-09-13
臀肌挛缩什么症状 #弹响髋 #臀肌挛缩 #骨科贾丙申
2025-09-03
腰大肌功能解剖与手法技巧 #运动解剖 #改善体态 #体态调整 #运动康复 #手法
2025-08-06
运动康复 #筋膜放松 #功能训练 #放松肌肉
2025-08-07
这里难受 不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #手法训练 #腰椎 #手法教学 #精专康复
2025-08-27
一招帮你改善弹响髋 臀凹陷 你不练算我赢噢 #弹响髋 #臀凹陷 #髋关节 #刀刻特Yao #你不练算我赢噢
2025-09-27
了解我国特色疾病臀肌挛缩 #臀肌挛缩 #弹响髋 #髋关节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
2025-08-19
骶髂关节不正功能性长短腿,是很多疼痛的原因。#骶髂关节 #长短腿 #运动康复 #纠正训练 #跟着专业派练出好状态
2025-09-16
00:12
南京康复学院老中医教我的腰腿肌肉锻炼法
时尚颜究所
2025-05-22
走路嘎嘣响,训练抗旋转 #广州运动康复#深圳运动康复#力线运动康复#髋关节#髋弹响@抖音小助手
2025-09-25
小学
初中
高中
短视频